中国舞蹈家协会首届形体瑜伽师资培训班结束了。放下手中繁杂事务赴京学习的我神清气爽回到单位，身心收获言之不尽。朋友们投来疑问和赞赏的目光，好象我去哪里偷吃了仙丹妙药—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:32:27 来源：未知
|
瑜伽就像一面镜子，在镜子中你会发现自身体质的强与弱，性格的坚韧与软弱等等。经过这些日子的锻炼，我对自己也有了更为深入的了解，对于我的身体、我的个性、对于我的思考方—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:32:03 来源：未知
|
自己曾是外企IT行业白领，由于工作的忙碌，即便有空闲时间也只愿坐在家里的沙发上看看电视，或是睡大觉。长期的工作压力和每天与电脑打交道，常常感觉身心疲惫，莫名的烦闷袭—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:31:39 来源：未知
|
风靡世界，起源于古印度的瑜伽健身法，正以其崇尚自然，平衡身心的独特健身理论，深得世界健身爱好者的推崇和喜爱，成为了全球热点健身项目。中国也感受到来自古印度的神秘气—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:31:06 来源：未知
|
 一、练瑜伽前后的1个小时都不要吃太多，水也要少喝。特别是练习前，最好是空腹。因为这是一项活动全身的活动，千万不要由于腹内积食或者膀胱压力大而造成不好的影响。 二、也—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:30:37 来源：未知
|
范文英 女 28岁 外企部门经理 练瑜伽半年 开始练瑜伽是为了治失眠。因为工作压力太大了，只要躺在床上，工作的事情就在脑子里转，怎么也赶不走。我的朋友建议我可以试着练瑜伽。—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:29:42 来源：未知
|
 昨天坐在一个书店的地板上，花了两个小时看完了一本书《瑜伽的故事》，陕师大出版社，软精装彩色插图版，很精美。觉得这本书的一些内容给了我很大的启发，后来又和同事聊了老—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:28:48 来源：未知
|
 现代人生活节奏快，工作、生活压力大，特别是过了30的职业女性，工作中需要不断接受挑战、学习和提升，生活中需要照顾家庭、父母和儿女。 几年以前，虽然还没需要家庭方面太多—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:28:20 来源：未知
|
接触瑜伽是因为我体弱，几乎每年都要上医院看病，每次上医院看病都会让家人心疼不已，我更是对医院也痛恨不已！后来，我对家人说：我要学瑜伽，练习瑜伽可以强身健体，可以增—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:27:31 来源：未知
|
所有外在世界的不同，都是来自于你心灵变化的结果 .瑜伽经26页 这句出现在巴坦加里针对瑜伽做出阐述时所提到的。他说：如果能够约束心灵不起涟漪，你就可以体验瑜伽了 看到这一—>点击查看完整全文
作者：admin 发布：2009-04-20 18:25:40 来源：未知
|
|
