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你是否听说过“和狗一起练习的瑜伽”,“不穿衣服的瑜伽”,“笑着练习的瑜伽”?这些是许多大都市里正在流行的练习方式,这些让年知道,瑜伽并非刻板的练习方式。

狗瑜伽(DOGA)

狗瑜伽通过宠物狗的参与完成自我健身,能有效舒缓爱犬的压力,可助狗只减肥外,主人又可一起健身,同时有利于加深人与宠物间的情感。—>点击查看完整全文

水中瑜伽

水中瑜伽一般是在1—1.4米深的水池中进行,即使你是旱鸭子,想在水中“掌握”瑜珈也完全没有问题。在水的包围中,即便是瑜珈初学者也会自然、轻松地完成那些在地面上难以完成的动作。—>点击查看完整全文

迪斯科瑜伽

由Crunch Fitness创立的迪斯科瑜伽,一个目的是让练习者跟着曲调跳瑜伽,而不会对产生厌烦。—>点击查看完整全文

大笑瑜伽

大笑瑜伽,也叫作哈西呀瑜伽,由Madan Kataria博士于1995年在孟买创建。之后,欢笑瑜伽便向火花一样迅速受到全世界人们的喜爱。据报道,目前世界上已有超过2500家欢笑瑜伽俱乐部。—>点击查看完整全文

椅子瑜伽

位于加州的约瑟琳老年人活动中心是椅式瑜伽的发源地,创始人拉克希米在美国广播公司网站上撰文说,椅式瑜伽的课程通常是1小时一节,其动作都是靠椅子辅助完成的。—>点击查看完整全文

裸体瑜伽(Nude Yoga)

裸体瑜伽是指 身体在没有任何外界束缚的情况下,练习瑜伽 。这其实是一个挑战,一个对自己身体完全接受,甚至崇敬的挑战。 —>点击查看完整全文