香薰瑜伽（Fragrance Yoga）

香薰瑜伽融合了西方文明 2000多年的芳香疗法，从千万朵鲜花中萃取花的精髓——精油；再籍由瑜伽功法中的气息流转、瑜伽按摩、瑜伽SPA等方式，而求得内心的平衡。

香薰瑜伽的演进更是与佛教息息相关。罗泊提河岸的迦毗罗国的太子，因对人世间的种种苦难和生老病死深感痛苦，但又无法解脱，于是在19岁时抛弃王位、享受和家庭，进入苦行林开始了苦修生活。经过六年异常艰辛的苦修后，在菩提树下大彻大悟。据说，就在他成就无上正觉的瞬间，大地震动，天空中飘落着无数的花朵，林间弥漫着一阵奇异的香味，他头上的光轮照亮了整片树林，连他脚印里都绽放出朵朵莲花，也许这正是香与佛缘的开始。历来供香是对佛真诚的供养，称为戒定真香，以此象征自身烦恼的止息，渴求得到解脱之心。如檀香、沉香、乳香、霍香、安息香、丁香、迷迭香、茉莉、豆蔻、麝香、龙脑香等都是著名的供香。香除了被用作供品之外，由于它的芬芳，也常以其来比喻修行者的持戒之德，即有德的修行者，心灵也能散发出美好的芬芳，令人敬仰。有形的香，加上无形的心香，以此来供养佛陀及龙天圣众，这在佛教中是用香的极致。正是这日日以香礼佛的供香仪轨，让修习禅定的瑜伽修持者渐渐领会到香薰对自己的好处，它能镇静中枢神经，增加定力，使五感六根特别敏锐，气脉特别通畅，更易达到身、心、灵的统一。在佛教中，出现了专门用中草药研制香熏的人，他们通过研究发现：不同的植物制作出的香熏，对身体的影响不同，这便是最原始意义上的香薰瑜伽。

现代意义上的香薰瑜伽早已不是在供香中修持瑜伽的情景了。它融合了西方文明 2000多年的芳香疗法，以及最先进的科技萃取方法，从千万朵鲜花中萃取花的精髓——精油；再籍由瑜伽功法中的气息流转、瑜伽按摩、瑜伽SPA等方式，来帮助发散植物精油的芳香，并达到最好的疗效，让我们的身体获得循环与代谢的平衡，由此而求得内心的平衡。

香熏瑜伽在发展中，形成了自己独特的魅力，把精神和肉体结合到最完美的状态始终是香熏瑜伽的终极目的。它不同于体操、舞蹈、有氧练习等任何一种单一的健身运动方式，只有当呼吸、意识、姿势和芳香的环境结合成一体时，才是真正的香熏瑜伽。

香薰瑜伽着眼于女性整体的调理，身心的净化，提高人体的自愈能力，增强整体的免疫能力，使全身心得以有效治疗与调整，如失眠、神经衰弱、神经官能症、便秘、月经不调、肥胖、黄褐斑、高血压、糖尿病、肩周炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎等疾病的效果非常显著。

香薰瑜伽是一种生活方式，选择了它就等于选择了享受健康美丽生活的秘诀；香薰瑜伽是一种生活态度，培养自信，勇往直前的生活态度面对生活中的挫折坎坷，珍惜生命；香薰瑜伽是一种生活境界，老实做人踏实做事，用一颗诚挚之心将所学的技能服务好顾客以回报社会；香薰瑜伽是一种心灵旋律，使人们关注内心的世界，重新认识自我，学会体验生命，关爱生命；香薰瑜伽更是一种塑身养性的健身运动，是动静结合的低耗能的有氧运动，雕塑身形的同时，清除心灵深处的负能量，从而提高社会适应能力，适合各种年龄阶段的人练习。

香熏瑜伽的具体目标作用有如下方面:

1、改善瑜伽修习的环境

借助香熏净化空气、杀菌的功效，营造清新、芳香、温馨的瑜伽修习环境。

2、改善身体状态

利用香熏对人体各系统的有效作用，辅以瑜伽特殊行法，重点在以下方面改善瑜伽修习者的身体状况：

（1）对治“上火”。
上火类型多样，包括：“实火”，表现为口腔溃疡、口干、口舌生疮、尿黄、心烦易怒等；“虚火”，表现为盗汗、口热干燥、心烦、失眠、耳鸣、头晕等症状；“ 肝火”，表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼、眼干、睡眠不稳定、舌苔增厚等；“胃火”，表现为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等；“肺火”，因气候骤然变化或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，主要表现为呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血；“生理机能失调上火”，表现为眼睛红赤干涩、咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。

（2）对治“寒邪”。
寒邪包括因外表受寒或过食生冷寒凉以致脏腑血气、经络凝滞的“外寒”，和因脏腑阳气亏虚、机体失于温煦寒的“内寒”，总体表现为阳虚气弱、胃寒、气血不畅、经络不通、唇甲发绀、畏寒无汗、肢体麻冷、脘腹腰脊冷痛、小便清长等。

（3）对治“湿气”。
脾虚或长期处于外湿之环境，使得体内湿重，表现为不思食、出汗；浮肿、尿少、腿肿；关节痛、四肢四肢发软；头昏、头重、嗜睡，或腹痛、腹泻、腹胀、恶心等。

（4）对治“消化系统不适”。
主要指因精神紧张和饮食无度等原因造成的上腹部至胃内部灼热的不适、打嗝呕酸水、消化不完全、胃胀腹胀、食俗欲低下、恶心等。

（5）对治“内分泌紊乱失调”。
内分泌腺分泌物通过血液或淋巴输送到全身的，并且在特定的部位发挥作用，当它们发生紊乱时，便会活产生：肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖等等。

3、改善精神状态

（1）安神。消除紧张、焦虑、狂燥、烦闷，让心神安稳，为放松作体位做准备；也可作为静坐前的准备。
（2）提神醒脑，消除因疲乏、神经衰弱等引起的嗜睡，为静坐冥想期间作基础，避免在二十至四十分钟的静坐中昏沉瞌睡。
（3）配合香熏，进行瑜伽“闻香冥想”，充分放松身心，改善心理状态，清除心灵深处的负能量，排遣烦恼忧郁，拓展心量，增长智慧，提高社会适应能力，升华精神境界。

4、美容美体

通过香熏排毒减压、调整内分泌，加之瑜伽体位法，促进减肥、塑身、美肤、美姿等。