霎哈嘉瑜伽是不是宗教？

不是，也是。

自古以来，瑜伽修行讲求的就是明心见性，即亲身体验、实际达到这个境界；探索的是天( 宇宙大我 ) 与人 ( 个体、小我 ) 的关系与真谛，因此可以称得上是每个人自己「内在的宗教」、超越形式和形相的修为；那是古已有之、个人化的、向内在「真我」的探索与修持而已。那是有别于一般现世「外在的」、有形相的，越来越教条僵化、形式化、思维化、有组织的群体宗教。

练习霎哈嘉瑜伽，是否要相信某些宗教？　

其实各个宗教的目的，都是希望提升人类的意识，让他们得到自觉。若果脱离了这个本质，便变成徒具形式，僵化了的条文。霎哈嘉瑜伽要做的，不是要说服某人信甚么教，而是让他自己判断，哪些是可信应该怎样去生活等等。

锡吕?玛塔吉女士曾在公开的讲座上说，如果一个人是基督徒、佛教徒、回教徒或印度教徒，在得到自觉以后，他们便能更明白那个宗教的意义，成为真正的基督徒、真正的佛教徒、真正的回教徒或真正的印度教徒。