霎哈嘉瑜伽参加手续

霎哈嘉瑜伽绝不着重什么繁文褥节，你甚至可以不报名，直接出席初班活动也可以。 尽管出现吧，不必怕满座无位。（不限人数、不必留位、随缘按时出席便可。）

几星期完成初班后，想参加中级班，只需如实地问自己一句：“我准备好了没有？”（我在家有练习吗？我感觉到效果吗？），或问：“我有这么样的渴求和愿望吗？”

我们相信， 有缘人的一颗心比什么手续或资格都重要。

要带什么？　

只需带一颗心便可。请带一颗求真、求知和开放的心而来。把你的思想制约和自我留在在家里，最好埋在泥土里，让大地之母把「所知障」与「我执」都化掉，且让「真我」在开放的心灵天空中展翅，安然上路，好好体验。静坐冥想时你可以坐在椅上，也可选择坐在地上。

穿什么衣服都可以，但尽量不穿短裙及露肩装。
 
缺席、退出又如何？　

如果你明白“瑜伽”这个词的梵文本义是“合一”，即我们所说的天人合一，就会明白你拥有来与去的自由。我们相信，到最终，人还是要利用上天赋予的、最基本的自由意志来渴求自己的“瑜伽”的状态，求取自觉自悟，即获得灵性上的最高层次的自由与解脱。